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Pão de Queijo Fit | Ele pode SIM ser FIT!

Receita super fácil de Pão de Queijo Fit para vocês! Essa versão FIT nada deixa a desejar para o pão de queijo convencional! Confiram a receita!

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DIA DO LIXO: Vale a pena fazer?

A famosa “jacada”. É interessante fazê-la?

Falar sobre esse assunto é um tanto delicado, então senta aí que a história vai ser longa 😛

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BOLO DE CHOCOLATE FIT | Apenas 4 Ingredientes!

Bateu a vontade de um bolo? Separa esses 4 ingredientes e tente resistir ao sabor do melhor Bolo de Chocolate Fit que você vai provar!

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Biscoito Low Carb de Açaí

Que tal um Biscoito LOW CARB de açaí? Apenas 2 ingredientes!! 😱😱  Anotem e corram fazer! 📝

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Principais tendências do mundo fitness em 2017 | CONFIRA AQUI!

Fique por dentro das atividades, modalidades e programas que estão crescendo e se desenvolvendo com maior força nas academias de todo o mundo! 

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Mini Torta Mousse de Chocolate | SAUDÁVEL, é claro!

A Mini Torta Mousse de Chocolate é incrível e super prática de fazer! Ela é saudável e vai te deixar boquiaberta! E já fica como uma ótima opção para surpreender o namorado no Dia dos Namorados!

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Ovo de Páscoa Recheado com Beijinho Proteico | SEM LACTOSE, SEM AÇÚCAR!

Ovo de Páscoa recheado de Beijinho Proteico! Casca feita com chocolate 80% cacau e beijinho de colher sem açúcar, sem lactose! SUPER FÁCIL DE PREPARAR!

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Óleo de coco: O MELHOR de todos? Há controvérsias!

Hoje muito se discute sobre qual óleo é melhor para cozinhar. No meio dessa discussão, a turma do modismo e terrorismo nutricional chegou a vaga “conclusão” que o óleo de coco seria o melhor de todos pois, sendo uma gordura saturada, não sofreria alterações estruturais pelo calor. Ok, até aqui certo, mas tem uma parte da historia que ninguém falou, e não foi por maldade, é só falta de informação.

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Sorvete Saudável de Açaí

Mais uma daquelas receitas que a gente não fica nem 5 minutos na cozinha e sai com algo delicioso nas mãos! Dessa vez teremos Sorvete Saudável de Açaí para maromba nenhum botar defeito!

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Pão de Aveia e Banana | Essa receita vai ganhar o seu coração

Pão de Aveia e Banana grandioso no sabor, simples no preparo! Vai parecer que passou a tarde preparando… 

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