Um patê bem temperadinho é um aliado e tanto para as refeições intermediárias do dia. E não se preocupe, estamos falando de um Patê de Frango Fit! Que fica pronto em um piscar de olhos!

pate-frango-fit

Ingredientes:

-80g peito de frango desfiado (o peito que usei é do caldo de frango que ensinei Aqui!);
-40g de brócolis cozido no vapor;
-40g de cottage (pode ser biomassa de banana verde);
-1 colher de sopa de azeite;
-temperos à gosto;
-sal e pimenta o quanto bastar.

Preparo:

Em um processador, bater o brócolis, o cottage, os temperos e o azeite até obter um creme homogêneo. Incorporar essa mistura ao frango desfiado até formar um patê. Piquei duas tiras finas de pimenta vermelha para enfeitar! Agora é só servir!

O meu servi com Quest Chips, mas você pode comer com o acompanhamento que preferir!

É prático, rápido e delicioso!

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