SAÚDE (Página 1 de 4)

DIETA CETOGÊNICA – A Solução De Tudo?

Não há como negar que a dieta mais comentada do momento, é a cetogênica! E isso me fez pensar em querer testá-la… Mas e aí, vale a pena? Emagrece mesmo? Passa fome? Dá vontade de doces? Treina normal?
Então vamos responder com um breve recordatório de tudo!

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MUAY THAI | A hora de derreter as gordurinhas!

As aulas de Muay Thai tem ganhado cada vez mais espaço nas academias. Benefícios são o que não faltam para essa modalidade que é praticada há mais de 2.ooo anos! Mas será que ela serve para você? Confira!

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CORRIDA OUTUBRO ROSA | Ribeirão Preto – Inscrições Abertas!

O evento acontece no dia 01 de outubro, com largada no estacionamento do Shopping Iguatemi

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AGACHAMENTO: FAZER ASSIM, ASSIM OU ASSIM TANTO FAZ …? PRO GLÚTEO NÃO!

Quando em meus cursos falo sobre as subdivisões do Glúteo Máximo e que vários fatores podem influenciar em sua ativação durantes os exercícios, é normal todos se espantarem.

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Principais tendências do mundo fitness em 2017 | CONFIRA AQUI!

Fique por dentro das atividades, modalidades e programas que estão crescendo e se desenvolvendo com maior força nas academias de todo o mundo! 

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